Fitness und Wohlbefinden in Südtirol
Egal ob Wandern, Biken oder Nordic Walking – Bewegung in einer unberührten Naturlandschaft ist ein ideales Fitness-Training für Jung und Alt.
Alpine Fitness, das ist Ganzkörpertraining im größten und schönsten Fitnessstudio Südtirols: den Bergen.
Vom Hotel Martell Bergfrieden aus gibt es interessante Outdoor-Trainingsmöglichkeiten direkt im Herzen des Nationalparks Stilfserjoch im Vinschgau. Vielfältige Laufrouten über flache und steile Streckenabschnitte, sonnig trockenes Wetter und ein herrliches Aussichtspanorama; um dies alles genießen zu können, sind die Wege im Gelände anhand eines eigenen Orientierungs-Leitsystems ausgeschildert. Egal ob Laufen, Joggen oder schnelles Gehen – die Routen im und um das Martelltal sind vielfältig und liefern
ein breit gefächertes Wegesystem, das zwischen den Wäldern und Wiesen des Nationalparks Stilfserjoch hindurch führt.
Zu den gesündesten Ausdauersportarten überhaupt gehört das Nordic Walking. Es wurde ursprünglich als Sommer-Trainingsmethode für Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der nordischen Kombination entwickelt und hat sich im Laufe der Jahre zu einer richtigen Trendsportart entwickelt. Das idyllische Martelltal inmitten des Nationalparks Stilfserjoch bietet mit seinem ausgezeichneten Streckennetz in einer fantastischen Naturkulisse eine tolle Umgebung zum Nordic Walking. Beim Nordic Walking wird die Gehbewegung durch den rhythmischen Einsatz von Stöcken unterstützt. So werden die Gelenke geschont, da die Stöcke entlasten. Da Nordic Walking leicht zu lernen ist, eignet es sich zudem auch für weniger trainierte und ältere Menschen.
Die naturnahe Sportart Trail Running führt ebenso durch die idyllischen Waldwege und duftenden Almwiesen des Stilfser Nationalparks. Auf weitere Distanzen gesetzt, ist Trail Running eine andere Form des Berglaufs und eine ausgezeichnete Trainingsmethode für anspruchsvolle Trainierende. Über Stock und Stein geht es bergauf und bergab, doch es wird nicht nur trainiert, sondern gleichzeitig auch die alpine Natur im und um unser Hotel im Martelltal genossen.
Entdecken Sie die unvergleichliche Natur des Martelltals und halten Sie sich fit, ohne auf Entspannung und Relax verzichten zu müssen.
Also, Schuhe an, Stöcke in die Hand und los geht’s!